프로그램 소개
체형교정 프로그램
Posture Correction Program
체형교정 프로그램
겉으로 보이는 자세를 맞추는 것이 아니라, 몸이 잘못 쓰이게 된 원인을 분석해
통증과 불균형이 반복되지 않는 움직임 중심의 체형교정을 목표로 하는
맞춤 관리 프로그램입니다.
통증과 불균형이 반복되지 않는 움직임 중심의 체형교정을 목표로 하는
맞춤 관리 프로그램입니다.
Posture Correction Program 1
거북목 일자목 교정
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정밀 자세 평가
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머리 위치 재정렬
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경추 C자 곡선 회복
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어깨·흉추 가동성 정상화
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일상생활 자세 재교육
목·어깨·허리·무릎 등 퇴행성 변화로 인한 통증과 기능 저하를 현재 상태에 맞춰
안전하게 관리하고 일상 움직임 유지를 돕습니다.
Posture Correction Program 2
라운드 숄더 교정
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구부정한 상체 정렬 회복
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단축된 가슴 근육 이완
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약화된 등 근육 및 전거근 강화
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거북목·목 어깨 통증 완화
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바른 자세 유지를 위한 일상 코칭
잘못된 생활 습관으로 무너진 어깨 라인을 바로잡아, 만성 통증을 해결하고 숨겨진 키와 자신감 넘치는 실루엣을 되찾아 드립니다.
Posture Correction Program 3
굽은등 교정
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흉추 가동성 회복 및 정렬회복
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약화된 등 근육 강화
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경직된 흉추 이완을 통한 호흡 개선
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코어 안정화로 척추 부하 분산
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어깨와 골반 사이의 상하 균형 회복
컴퓨터와 스마트폰 사용으로 굳어진 흉추의 움직임을 되살려, 답답했던 호흡을 열어주고 곧게 뻗은 바른 척추 라인을 완성합니다.
Posture Correction Program 4
X자 다리, O자 다리 교정
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골반-무릎-발목 정렬 최적화
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내전근 및 둔근 불균형 해소
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무릎 관절 내외측 압박력 완화
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안정적인 보행 패턴 재교육
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평발 및 요족 등 발 아치 보정
틀어진 하체 정렬을 바로잡아 무릎 통증의 원인을 해결하고, 곧게 뻗은 다리 라인과 가벼운 걸음걸이를 되찾아 드립니다.
Posture Correction Program 5
골반 틀어짐 교정
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골반의 전후 · 좌우 부정렬 회복
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장요근 및 고관절 주변 근육 평가
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약화된 중둔근 및 코어 근육 강화
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다리 길이 차이 및 걸음걸이 교정
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만성 허리 · 골반 통증 완화
신체의 중심인 골반의 수평과 수직 정렬을 바로잡아, 무너진 전신 균형을 회복하고 만성적인 하체 부종과 통증을 근본적으로 해결합니다.
Posture Correction Program 6
측만증 교정
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척추의 3차원적 회전 변형 및 만곡 완화
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비대칭적인 등 근육의 기능적 회복
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호흡 부전 개선을 위한 흉곽 확장 훈련
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코어 안정화 및 자가 교정 유지 능력 향상
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골반 및 어깨 높이 불균형 정렬
틀어진 척추의 각도를 정밀하게 분석하여, 더 이상의 진행을 막고 무너진 신체 밸런스를 되찾아 일상의 활력을 드립니다.
