평소에 헬스도 꾸준히 하고 골프도 치는데, 몇 달 전부터 어깨랑 목, 승모근 쪽이 계속 뻐근하고 무릎까지 불편해지기 시작했습니다.

운동을 더 하면 풀리겠지 했는데 오히려 더 점점 심해지더라구요


병원도 가보고 도수치료도 받아봤는데 잠깐만 괜찮다가 다시 원래대로 돌아가더라구요

처음 상담 때 간단한 동작 몇 개 시켜보시더니 어깨 움직임, 몸통 회전, 골밤 움직임까지 연결해서 설명해주시는데 그 동안 왜 통증이 반복됬는지 이해가 되더라구요

수업 끝나고 나왔을 때 몸이 가볍고 어깨가 덜 뻐근한게 바로 느껴졌습니다. 괜히 전문가가 다르긴 다르구나 싶더라구요. 혼자 유튜브 보면서 운동하는게 답이 아니었다는걸 이제야 알았습니다! 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 운동에 더 집중되고 꾸준히 받아보려고 합니다!